O que eu oro quando a ansiedade não me deixa dormir?

Não tente orar bem às duas da manhã. Pegue umas poucas palavras e repita-as — a repetição dá à mente um chão para se firmar. Diga o que você teme, uma vez, com clareza, para que pare de girar sem nome. Depois entregue a noite: eu não consigo segurar isto até de manhã, o Senhor consegue. Se for quase toda noite, diga também a um médico.

A expressão para isto é menuchat hanéfesh — descanso da alma, o sossego que o coração procura.

Das fontes «Em paz me deitarei e dormirei, porque só tu, Senhor, me fazes repousar seguro» — Salmo 4