Что молиться, когда тревога не даёт уснуть?

Не пытайся молиться хорошо в два часа ночи. Возьми несколько слов и повторяй их — повтор даёт уму опору под ногами. Скажи, чего боишься, один раз, прямо, чтобы это перестало кружить безымянным. Потом отдай ночь: я не удержу это до утра, а Ты удержишь. Если так почти каждую ночь — скажи и врачу, не только Богу.

Это менухат ѓанефеш — покой души, та тишина, которую ищет сердце.

Из источников «Спокойно ложусь я и сплю, ибо Ты, Господи, един даёшь мне жить в безопасности» — Псалом 4